Я очень люблю один форум уже больше десяти
лет и все эти годы в рубрике «Фитнес и диеты» с поразительной
регулярностью возникает одни и те же вопросы: «как похудеть бедра» или "как убрать галифе".
Авторы тем описывают, что верх им худеть уже не надо — и так все ок,
а вот бедра — непонятно что с ними делать.
Сначала
я открывала эти темы, потому что надеялась найти ответ на тот же самый
вопрос, потом из любопытства — вдруг что-то новое напишут. Но там писали
одно и тоже — и чаще всего вредное: антицеллюлитный массаж, липосакцию,
силовые упражнения в зале на ноги, долгое кардио и тп. Иногда, когда
писали совсем уж откровенную глупость и вредность, я вмешивалась и
начинала объяснять автору топика и вредному советчику «на пальцах»
почему это неправда.
Так уж выходило,
что отвечала я всегда одно и тоже — не будешь же в форуме лекции
разводить на тему особенностей конституций или философии культа женского
тела? И для тех, кто хочет просто быстренько узнать что же делать,
сегодня напишу максимально коротко.
