Список самых вредных советов для женщин с фигурой по типу "груша" бесконечен, но самые кошмарные такие:
1. "надо качать ноги", "делай выпады",
2. "антицеллюлитный массаж банками",
3. "надо бегать", "худей везде - отдельно ничего не похудеет" и тп.
Обычно я читаю это на форумах, комментировать там не хочу уже давно, но как-то раз прочла из любопытства все ответы, ужаснулась будущности автора топика, если она всем советам последует, а потом закрыла форум. Но полдня ходила, девушка-автор (и моя подруга по несчастью - потому что по описанию она и есть типичная "фигура-груша") не выходила у меня из головы. Все же, когда я была в ее ситуации и не знала как и что делать, я рыскала по интернету в поисках ну хотя бы какой-то информации именно о моем типе фигуры, что мне носить, и что лучше не надевать, что съесть, чтобы нивелировать эту разницу между верхом и низом и как извести этот гадский целлюлит. И не было ничего кроме рекламных статей или "общеобразовательной" информации о том, что такое фигура "груша" и что это самый женственный тип фигуры. В какой-то момент я даже начала подкисать от безысходности своего положения.
А потом скисла окончательно, перебродила и взялась за дело. Конечно же, с неправильных советов начала - именно с хождения на антицеллюлитные массажи (там же надо просто лежать и за тебя все сделают)), после которых у меня повылезала сосудистая сеточка на бедрах, сами сеансы воспринимались мной как пытка, а денег я потратила столько, что моя Жаба просто до сих пор ох..ет.
За эти деньги и боль я получила очевидное: невозможно массажем уменьшить широкие бедра.
Потом я поборола пассивность, заплатила денег за абонемент в спортзал и индивидуального тренера и начала новы опыт - с выпадов и тренировок в зале на ноги с весами, после чего ноги мои разнесло и я стала похожа на динозавра на мощных лапах и с тонкой шеей.
Это не то, что было не красиво - это было еще хуже, чем до. Так я поняла, что силовые занятия на ноги - это самое последнее, что нужно для фигуры по типу "груша".
следующей моей ошибкой было похудение. Избавившись от иллюзии, что я смогу сделать что-то со своей попой изолированно, я решила похудеть вообще. Ведь похудеть каким-то местом отдельно нельзя - будь то попа или живот, или спина.
Результат был очень страшным и я до сих пор расхлебываю его - пытаясь набрать вес (правильно, разумеется), я дохуделась до 45 кг при 167 см. А сейчас я понимаю, что тогда у меня начиналась самая настоящая анорексия - я ела мало, постоянно взвешивала для себя стоит это есть или нет, исключила из рациона большую часть обычных для питания продуктов и стала медленно сходить с ума.
При анорексии вообще сходишь с ума очень быстро, тупеешь и дурнеешь - почти нет углеводов, скудное питание делают свое страшное для мозга и нервной системы дело. Нет сил ни на что - даже на общение, становишься замкнутым и зацикленным только на себе. Страшное состояние - я потом расскажу как-нибудь.
А между тем, в зеркале на меня смотрела уже очень худая, болезненная, бледная женщина со впавшими щеками и тонюсенькими ручонками. Очень жалкий был вид, но я упорно продолжала свой бой за пропорции, потому что как оказалось уже давно смотрела не на свое изможденное и угрюмое серо-зеленое лицо, а на попу, которая, если и уменьшилась, то незначительно и диспропорция между скелетным верхом с просвечивающимися ребрами и все еще широким тазом с уже выступившими бедренными костями - была очевидна.
Это тоже был не тот путь. Он обошелся мне дороже всех моих ошибок, но я выяснила что-то важное - груше нельзя взять и просто похудеть, как равномерно набирающему-сбрасыващему вес "прямоугольнику".
надеюсь, этот пост будет вам полезен
Комментариев нет:
Отправить комментарий