Если честно, то антицеллюлитный массаж в салоне я считаю самым вредным для груш. Это больно, это затратно и - это бесполезно. Плюс только один - снятие отечности и это все.
Эффект, который всех впечатляет после антицеллюлитного массажа - результат того, что уходит самый подвижный слой - вода. Конечно, массажисты этого не скажут - это их хлеб, но смысл в том, что "похудев" визуально на несколько сантиметров, радоваться придется недолго - вода как ушла, так и вернется. Как только заживут синяки на попе. Получается замкнутый круг: девушка видит результат от антицеллюлитного массажа, понимает, что он работает, недолго радуется, а потом, когда вода возвращается - делает вывод, что антицеллюлитный массаж нужен постоянно и терпит-терпит адовы муки. Или копит на них.
А фиброзный каркас, неровный и бугристый, который и есть суть целлюлит - остается - уходить ему некуда, он панцирем осел на бедрах со времен полового созревания и может только нарастать, укрепляться, зажимая протоки лимфы. Если вы когда-нибудь разделывали мясо, то вам попадались тугие бело-желтые жировые пленки - такие твердые, что их невозможно разрезать ножом. Это и есть фиброз, который плотно и утрамбованно лепится на бедрах у женщин с фигурой груша.
И никуда он не уйдет, он же не вода.
У некоторых девушек, кстати, после антицеллюлитного массажа бугристость становится видимее, очевиднее. Массажисты объясняют это временным явлением - типа ухудшением перед излечением. Но это ложь. Этот эффект тоже свойство ушедшей воды - раньше она покрывала и "выравнивала" неровный фиброзный слой, а когда "сошла" в результате массажа - поверхность бедер стала еще более неровной и рыхлой. Как отлив обнажает камни, также и ушедшая вода проявляет целлюлит.
Однако с отечностью на бедрах тем не менее массаж справляется отлично и это грушам очень нужно, но не обязательно терпеть боль, чтобы добиться того же эффекта. Лучше идти на лимфомассаж, который прогонит воду и визуально уберет пару-тройку см. Ну а если нет времени-денег-желания ходить на лимфомассаж к опытному мастеру, можно устраивать себе домашний самомассаж, тем более что есть учебное видео, на которое можно ориентироваться.
Эту даму зовут Елена Земскова, у нее свои курсы массажа, а в этом ролике - длинном, больше часа, она рассказывает принципы антицеллюлитного массажа. Начинает издалека - с лекции о стадиях целлюлита, довольно любопытно разок послушать, ну а потом уже приступает к демонстрации на модели что и как делать.
Основные принципы - как я уже и описывала в посте про лимфомассаж сухой щеткой - движения строго снизу вверх! А вот вариаций этих движений и амплитуд она показывает множество.
Очень хороший ролик - буквально три раза по видео, а дальше все становится понятно.
если себе устраивать такое хотя бы раз в неделю - бедра будут благодарны)
надеюсь мой пост сегодня был вам полезен)
Эффект, который всех впечатляет после антицеллюлитного массажа - результат того, что уходит самый подвижный слой - вода. Конечно, массажисты этого не скажут - это их хлеб, но смысл в том, что "похудев" визуально на несколько сантиметров, радоваться придется недолго - вода как ушла, так и вернется. Как только заживут синяки на попе. Получается замкнутый круг: девушка видит результат от антицеллюлитного массажа, понимает, что он работает, недолго радуется, а потом, когда вода возвращается - делает вывод, что антицеллюлитный массаж нужен постоянно и терпит-терпит адовы муки. Или копит на них.
А фиброзный каркас, неровный и бугристый, который и есть суть целлюлит - остается - уходить ему некуда, он панцирем осел на бедрах со времен полового созревания и может только нарастать, укрепляться, зажимая протоки лимфы. Если вы когда-нибудь разделывали мясо, то вам попадались тугие бело-желтые жировые пленки - такие твердые, что их невозможно разрезать ножом. Это и есть фиброз, который плотно и утрамбованно лепится на бедрах у женщин с фигурой груша.
И никуда он не уйдет, он же не вода.
У некоторых девушек, кстати, после антицеллюлитного массажа бугристость становится видимее, очевиднее. Массажисты объясняют это временным явлением - типа ухудшением перед излечением. Но это ложь. Этот эффект тоже свойство ушедшей воды - раньше она покрывала и "выравнивала" неровный фиброзный слой, а когда "сошла" в результате массажа - поверхность бедер стала еще более неровной и рыхлой. Как отлив обнажает камни, также и ушедшая вода проявляет целлюлит.
Однако с отечностью на бедрах тем не менее массаж справляется отлично и это грушам очень нужно, но не обязательно терпеть боль, чтобы добиться того же эффекта. Лучше идти на лимфомассаж, который прогонит воду и визуально уберет пару-тройку см. Ну а если нет времени-денег-желания ходить на лимфомассаж к опытному мастеру, можно устраивать себе домашний самомассаж, тем более что есть учебное видео, на которое можно ориентироваться.
Эту даму зовут Елена Земскова, у нее свои курсы массажа, а в этом ролике - длинном, больше часа, она рассказывает принципы антицеллюлитного массажа. Начинает издалека - с лекции о стадиях целлюлита, довольно любопытно разок послушать, ну а потом уже приступает к демонстрации на модели что и как делать.
Основные принципы - как я уже и описывала в посте про лимфомассаж сухой щеткой - движения строго снизу вверх! А вот вариаций этих движений и амплитуд она показывает множество.
Очень хороший ролик - буквально три раза по видео, а дальше все становится понятно.
если себе устраивать такое хотя бы раз в неделю - бедра будут благодарны)
надеюсь мой пост сегодня был вам полезен)
Комментариев нет:
Отправить комментарий